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Salade de betteraves au chèvre et au balsamique

Salade de betteraves au chèvre et au balsamique

AccompagnementVégétarienSans gluten
1h15
4 Portions
1103 kcal
5.29€

Valeurs nutritionnelles

276
kcal
8.3g
Prot.
22.2g
Gluc.
18.1g
Lip.

Par portion · 1.32€/Par portion

Ingrédients (12)

IngrédientQuantitékcalPrix
Betterave680g2921.36€
Salade mélangée150g301.50€
Chèvre60g2180.90€
Pistache30g1690.72€
Huile d'olive39g3450.51€
Vinaigre balsamique15g130.07€
Sirop d'érable7g180.08€
Moutarde de Dijon5g30.02€
Ail6g90.05€
Sel2g00.00€
Poivre noir1g30.00€
Menthe6g30.08€
Total1001g 11035.29€

Instructions

  1. 1

    Préparez les ingrédients : brossez les betteraves et retirez les fanes, hachez finement l'ail, concassez les pistaches et hachez grossièrement la menthe fraîche.

  2. 2

    Enveloppez chaque betterave individuellement dans du papier aluminium et faites-les rôtir sur une plaque de cuisson à 200 °C pendant 45 à 60 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Laissez-les refroidir avant de les peler et de les couper en quartiers.

  3. 3

    Dans un petit bol, préparez la vinaigrette en fouettant l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sirop d'érable, la moutarde de Dijon, l'ail haché, le sel et le poivre.

  4. 4

    Disposez le mesclun sur un grand plat de service et répartissez les quartiers de betteraves rôties par-dessus.

  5. 5

    Arrosez la salade de vinaigrette, puis émiettez le fromage de chèvre et parsemez de pistaches concassées.

  6. 6

    Garnissez de feuilles de menthe fraîche juste avant de servir pour apporter une belle touche herbacée et rafraîchissante.

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