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Portions
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Enchiladas au poulet faciles

Enchiladas au poulet faciles

Plat principalMexicainAu fourComfort food
35min
4 Portions
2917 kcal
8.30€

Valeurs nutritionnelles

729
kcal
47.1g
Prot.
45.3g
Gluc.
41.0g
Lip.

Par portion · 2.08€/Par portion

Ingrédients (6)

IngrédientQuantitékcalPrix
Poulet340g8132.38€
Sauce enchilada480g2401.92€
Tortilla240g7441.20€
Fromage280g11202.80€
Sel2g00.00€
Poivron1g00.00€
Total1343g 29178.30€

Instructions

  1. 1

    Préchauffez le four à 180 °C. Dans un grand saladier, mélangez le poulet avec 60 g de sauce pour enchiladas, du sel et du poivre.

  2. 2

    Réchauffez les tortillas au micro-ondes pendant 1 minute, ou passez-les à la poêle dans un fond d'huile pendant 5 à 10 secondes par face pour les assouplir.

  3. 3

    Garnissez chaque tortilla de la préparation au poulet et d'une pincée de fromage râpé, roulez-les bien serrées et disposez-les dans un plat à gratin, la soudure vers le bas.

  4. 4

    Nappez les tortillas roulées avec le reste de sauce pour enchiladas, parsemez du fromage restant et enfournez 20 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant.

  5. 5

    Laissez reposer quelques instants, puis servez accompagné de garnitures au choix comme des oignons en dés, de la coriandre fraîche ou de la crème aigre.

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