Corgeat
Toast au Saumon Fumé
Petit-déjeunerCollationSans cuisson
15min
1 Portions
282 kcal
1.92€
Valeurs nutritionnelles
282
kcal
22.1g
Prot.
21.9g
Gluc.
11.5g
Lip.
Par portion · 1.92€/Par portion
Ingrédients (8)
| Ingrédient | Quantité | kcal | Prix |
|---|---|---|---|
| Pain | 30g | 80 | 0.30€ |
| Saumon | 60g | 125 | 1.32€ |
| Fromage cottage | 60g | 59 | 0.16€ |
| Échalote | 10g | 7 | 0.05€ |
| Sel | 2g | 0 | 0.00€ |
| Poivre noir | 1g | 3 | 0.00€ |
| Aneth | 1g | 0 | 0.02€ |
| Citron | 30g | 9 | 0.07€ |
| Total | 194g | 282 | 1.92€ |
Instructions
- 1
Faites griller le pain jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis émincez finement des échalotes ou de l'oignon rouge.
- 2
Étalez généreusement le fromage cottage sur le pain grillé et assaisonnez légèrement de sel et de poivre noir.
- 3
Disposez les rondelles d'échalotes ou d'oignon rouge sur le fromage cottage, puis recouvrez de tranches de saumon fumé.
- 4
Parsemez d'aneth frais ou séché et terminez par un filet de jus de citron.