
Risotto à la tomate
Plat principalItalienVégétarienCrémeux
1h50
6 Portions
2211 kcal
5.59€
Valeurs nutritionnelles
369
kcal
9.6g
Prot.
56.7g
Gluc.
9.8g
Lip.
Par portion · 0.93€/Par portion
Ingrédients (12)
| Ingrédient | Quantité | kcal | Prix |
|---|---|---|---|
| Riz | 370g | 1351 | 0.74€ |
| Tomate | 375g | 68 | 0.94€ |
| Ciboule | 60g | 19 | 0.30€ |
| Oignon | 100g | 40 | 0.18€ |
| Parmesan | 60g | 259 | 1.20€ |
| Bouillon de légumes | 500g | 50 | 1.25€ |
| Vin blanc | 100g | 82 | 0.50€ |
| Crème liquide entière | 30g | 102 | 0.14€ |
| Huile d'arachide | 14g | 124 | 0.08€ |
| Huile d'olive | 13g | 115 | 0.17€ |
| Poivre blanc moulu | 1g | 3 | 0.08€ |
| Sel | 6g | 0 | 0.01€ |
| Total | 1629g | 2211 | 5.59€ |
Instructions
- 1
Faire rôtir les quartiers de tomates arrosés d'un filet d'huile d'olive au four à 150 °C pendant 50 minutes.
- 2
Ciseler l'oignon et la cébette, puis les faire suer à l'huile d'arachide sans coloration.
- 3
Ajouter le riz et le faire nacrer. Déglacer au vin blanc, puis mouiller progressivement avec le bouillon de légumes chaud sans cesser de remuer.
- 4
Une fois que le riz a triplé de volume, incorporer la crème liquide entière et le parmesan. Saler et mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture bien crémeuse.
- 5
Servir le risotto surmonté des tomates rôties et saupoudré de poivre blanc.