
Tuna Melt classique
Plat principalAméricainComfort food
29min
4 Portions
3024 kcal
11.12€
Valeurs nutritionnelles
756
kcal
40.5g
Prot.
48.3g
Gluc.
44.0g
Lip.
Par portion · 2.78€/Par portion
Ingrédients (10)
| Ingrédient | Quantité | kcal | Prix |
|---|---|---|---|
| Thon en conserve | 280g | 370 | 3.44€ |
| Céleri | 120g | 19 | 0.40€ |
| Oignon rouge | 80g | 32 | 0.16€ |
| Cornichon | 80g | 10 | 0.24€ |
| Mayonnaise | 75g | 510 | 0.26€ |
| Sel | 1g | 0 | 0.00€ |
| Poivre noir | 1g | 3 | 0.00€ |
| Pain | 360g | 954 | 3.60€ |
| Cheddar | 180g | 725 | 2.52€ |
| Beurre | 56g | 402 | 0.50€ |
| Total | 1233g | 3024 | 11.12€ |
Instructions
- 1
Taillez le céleri, l'oignon rouge et le cornichon en petits dés, puis mélangez-les avec le thon en boîte bien égoutté, la mayonnaise, du sel et du poivre noir.
- 2
Disposez huit tranches de pain de mie sur le plan de travail et garnissez-les de cheddar. Répartissez la préparation au thon sur quatre d'entre elles, puis refermez les sandwichs.
- 3
Faites fondre du beurre dans une poêle à feu moyen et faites dorer les sandwichs 3 à 4 minutes de chaque côté, en ajoutant une noix de beurre au moment de les retourner, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et que le cheddar soit fondu.
- 4
Répétez l'opération avec les sandwichs et le beurre restants.
- 5
Coupez les sandwichs en deux et servez bien chaud.