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Insalata di Barbabietole con Caprino e Balsamico

Insalata di Barbabietole con Caprino e Balsamico

ContornoVegetarianoSenza glutine
1h15
4 Porzioni
1103 kcal
5.29€

Valori nutrizionali

276
kcal
8.3g
Prot.
22.2g
Carb.
18.1g
Grassi

Per porzione · 1.32€/Per porzione

Ingredienti (12)

IngredienteQuantitàkcalPrezzo
Barbabietola680g2921.36€
Insalata mista150g301.50€
Formaggio di capra60g2180.90€
Pistacchio30g1690.72€
Olio d'oliva39g3450.51€
Aceto balsamico15g130.07€
Sciroppo d'acero7g180.08€
Mostarda di Digione5g30.02€
Aglio6g90.05€
Sale2g00.00€
Pepe nero1g30.00€
Menta6g30.08€
Totale1001g 11035.29€

Istruzioni

  1. 1

    Iniziate preparando gli ingredienti: lavate e spazzolate con cura le barbabietole, eliminando le foglie. Tritate finemente l'aglio e sminuzzate grossolanamente i pistacchi e la menta fresca.

  2. 2

    Avvolgete ogni barbabietola singolarmente nella carta stagnola, disponetele su una teglia e cuocete in forno preriscaldato a 200°C per 45-60 minuti, o finché non risulteranno tenere alla prova della forchetta. Sfornatele, lasciatele intiepidire, quindi pelatele e tagliatele a spicchi.

  3. 3

    Nel frattempo, preparate la vinaigrette: in una ciotolina, emulsionate con una frusta l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, lo sciroppo d'acero, la senape di Digione e l'aglio tritato. Regolate di sale e pepe.

  4. 4

    Distribuite la misticanza su un grande piatto da portata e guarnite con gli spicchi di barbabietola arrosto.

  5. 5

    Irrorate con la vinaigrette al balsamico, poi sbriciolatevi sopra il formaggio di capra e cospargete con i pistacchi tritati.

  6. 6

    Completate con le foglioline di menta fresca appena prima di servire, per aggiungere una nota aromatica e rinfrescante.

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