Corgeat
Smoothie Bowl ai Frutti di Bosco e Banana
ColazioneSpuntinoAmericanoVeganoSenza cottura
10min
1 Porzioni
264 kcal
2.55€
Valori nutrizionali
264
kcal
5.3g
Prot.
56.5g
Carb.
3.0g
Grassi
Per porzione · 2.55€/Per porzione
Ingredienti (4)
| Ingrediente | Quantità | kcal | Prezzo |
|---|---|---|---|
| Latte di mandorla | 120g | 20 | 0.29€ |
| Spinacio | 30g | 7 | 0.15€ |
| Frutti di bosco | 240g | 132 | 1.92€ |
| Banana | 118g | 105 | 0.19€ |
| Totale | 508g | 264 | 2.55€ |
Istruzioni
- 1
Versare nel boccale del frullatore il latte di mandorla, gli spinaci, i frutti di bosco e la banana congelati.
- 2
Frullare fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
- 3
Versare lo smoothie in una ciotola e guarnire a piacere con frutti di bosco freschi, fettine di banana, granola o frutta secca.