Corgeat 
Burrito per la Colazione
15min 733 kcal 3.61€
ColazioneMessicanoComfort food
Porzioni
Ingredienti 10
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| Tortilla 372 kcal0.60€ | 120g |
| Uovo 286 kcal1.20€ | 200g (4 pezzi) |
| Latte 19 kcal0.04€ | 30g |
| Sale 0 kcal0.00€ | 1g (3.3 pizzichi) |
| Olio 88 kcal0.03€ | 10g (0.8 cucchiai) |
| Pancetta 271 kcal0.80€ | 50g |
| Formaggio 160 kcal0.40€ | 40g (2 fette) |
| Cipolla 20 kcal0.09€ | 50g (0.3 pezzi) |
| Salsa 9 kcal0.15€ | 30g |
| Avocado 240 kcal0.30€ | 150g (1 pezzo) |
| Totale 1465 kcal3.61€ | 681 g |
Istruzioni
1
Sbattere le uova con latte, sale e pepe fino ad ottenere un composto liscio
2
Scaldare il burro o l'olio in una padella e strapazzare le uova finché non sono appena cotte
3
Saltare le verdure o cuocere la carne, se utilizzata
4
Disporre le uova, i ripieni, il formaggio e la salsa su ogni tortilla
5
Arrotolare le tortillas strette, ripiegando i lati, e servire calde
Riepilogo del pasto
Prep.
5min
Cottura
10min
Porzioni
2
Per porzione
1.80€
Valori nutrizionali
Calorie
733
1465 Totale
Proteine34.5g
Carboidrati43.9g
Grassi48.7g