Colcannon Irlandese

Colcannon Irlandese

45min 361 kcal 4.21€
ContornoBritannicoVegetarianoComfort foodCasalingo
Porzioni

Ingredienti 7

IngredienteQuantità
Patata
809 kcal1.89€
1.1kg (7 pezzi)
Cavolo
125 kcal1.50€
500g (0.6 cespi)
Cipolla
40 kcal0.18€
100g (0.7 pezzi)
Latte
64 kcal0.12€
100g (0.4 tazze)
Burro
402 kcal0.50€
56g (4 cucchiai)
Sale
0 kcal0.01€
6g (1 cucchiaino)
Pepe nero
5 kcal0.01€
2g
Totale
1444 kcal4.21€
1814 g

Istruzioni

1

Pelate le patate e tagliatele in quarti, affettate finemente il cavolo e tritate la cipolla.

2

Lessate le patate in acqua bollente salata per circa 20 minuti, finché non saranno tenere. Nel frattempo, in un'altra pentola, cuocete il cavolo per 10-15 minuti, poi scolate bene entrambe le verdure.

3

In una padella, fate sciogliere una noce di burro e soffriggete la cipolla a fuoco medio finché non diventerà traslucida.

4

Schiacciate le patate con uno schiacciapatate, aggiungendo il latte e il burro restante fino a ottenere un purè cremoso, quindi incorporate il cavolo e la cipolla.

5

Regolate di sale e pepe nero e servite ben caldo, creando una piccola conca al centro in cui verserete un po' di burro fuso.

Riepilogo del pasto

Prep.

20min

Cottura

25min

Porzioni

4

Per porzione

1.05€

Valori nutrizionali

Calorie

361

1444 Totale

Proteine8.2g
Carboidrati56.0g
Grassi12.7g