
Caviale di Melanzane
30min 400 kcal 4.49€
AntipastoLibaneseVegetarianoAl forno
Porzioni
Ingredienti 8
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| Melanzana 225 kcal1.80€ | 900g (2 pezzi) |
| Olio d'oliva 575 kcal0.84€ | 65g (5 cucchiai) |
| Succo di limone 18 kcal0.48€ | 80g |
| Tahini 476 kcal0.76€ | 80g |
| Melagrana 42 kcal0.20€ | 50g |
| Pane pita 265 kcal0.40€ | 100g |
| Sale 0 kcal0.01€ | 6g (1 cucchiaino) |
| Peperone 0 kcal0.00€ | 1g |
| Totale 1600 kcal4.49€ | 1282 g |
Istruzioni
1
Preriscalda il forno a 240°C e rivesti una teglia con carta forno.
2
Taglia le melanzane a metà o in tre parti per il lungo e incidi la polpa con tagli profondi a rombi, facendo attenzione a non intaccare la buccia.
3
Spennella la polpa con 25 ml d'olio, sala e inforna per 20 minuti con la parte tagliata rivolta verso il basso.
4
Con un cucchiaio, preleva la polpa cotta, mettila in un colino e schiacciala per eliminare il liquido in eccesso. Trasferiscila poi in un robot da cucina.
5
Unisci l'olio restante, la tahina, il succo di limone e una macinata di pepe. Frulla a intermittenza fino a raggiungere la consistenza desiderata, poi guarnisci con chicchi di melograno e servi con la pita.
Riepilogo del pasto
Prep.
10min
Cottura
20min
Porzioni
4
Per porzione
1.12€
Valori nutrizionali
Calorie
400
1600 Totale
Proteine8.2g
Carboidrati33.9g
Grassi28.0g