Uova Florentine Facili

Uova Florentine Facili

25min 334 kcal 4.61€
ColazioneBrunchVegetarianoCremoso
Porzioni

Ingredienti 9

IngredienteQuantità
Muffin inglese
300 kcal0.48€
120g
Spinacio
64 kcal1.40€
280g
Uovo
286 kcal1.20€
200g (4 pezzi)
Burro
502 kcal0.63€
70g (5 cucchiai)
Tuorlo d'uovo
173 kcal0.76€
54g
Succo di limone
3 kcal0.09€
15g
Pepe di Caienna
3 kcal0.03€
1g
Sale
0 kcal0.00€
2g (6.7 pizzichi)
Aceto
3 kcal0.02€
15g (1 cucchiaio)
Totale
1335 kcal4.61€
757 g

Istruzioni

1

Per la salsa olandese: fate sciogliere il burro finché non sarà molto caldo. In un frullatore, versate il tuorlo, il succo di limone, un pizzico di sale e di pepe di Caienna. Azionatelo e versate a filo il burro fuso, continuando a frullare fino a ottenere una salsa densa e cremosa.

2

In una padella ampia, saltate gli spinaci con una noce di burro a fuoco medio, finché non saranno appena appassiti. Salate leggermente e teneteli da parte.

3

Per l'uovo in camicia: portate a leggero bollore un pentolino d'acqua con un goccio d'aceto. Create un vortice con un cucchiaio e fateci scivolare delicatamente l'uovo al centro. Cuocete per circa 3 minuti.

4

Tostate le metà dell'English muffin finché non saranno dorate e croccanti.

5

Per assemblare il piatto, disponete gli spinaci saltati su ogni metà di muffin, adagiatevi sopra l'uovo in camicia e irrorate generosamente con la salsa olandese tiepida.

Riepilogo del pasto

Prep.

10min

Cottura

15min

Porzioni

4

Per porzione

1.15€

Valori nutrizionali

Calorie

334

1335 Totale

Proteine13.6g
Carboidrati18.3g
Grassi23.8g