Svizzere alla Salisbury Facili

Svizzere alla Salisbury Facili

40min 410 kcal 6.65€
Piatto principaleAmericanoComfort foodCasalingo
Porzioni

Ingredienti 14

IngredienteQuantità
Macinato di manzo
1135 kcal4.54€
454g
Pangrattato
114 kcal0.12€
30g
Uovo
72 kcal0.30€
50g (1 pezzo)
Ketchup
17 kcal0.07€
15g
Salsa Worcestershire
15 kcal0.08€
10g
Aglio in polvere
7 kcal0.06€
2g
Cipolla in polvere
7 kcal0.06€
2g
Sale
0 kcal0.00€
4g (0.7 cucchiaini)
Pepe nero
3 kcal0.00€
1g
Burro
100 kcal0.13€
14g (1 cucchiaio)
Fungo
50 kcal0.90€
225g
Cipolla
44 kcal0.20€
110g (0.7 pezzi)
Brodo di manzo
48 kcal0.17€
475g
Amido di mais
30 kcal0.02€
8g
Totale
1640 kcal6.65€
1400 g

Istruzioni

1

Affettare i funghi e la cipolla. In una ciotolina, stemperare l'amido di mais nel brodo di manzo mescolando con una frusta per evitare la formazione di grumi.

2

In una ciotola capiente, unire la carne macinata, il pangrattato, l'uovo, il ketchup, la salsa Worcestershire, l'aglio e la cipolla in polvere, il sale e il pepe. Amalgamare gli ingredienti senza lavorare troppo l'impasto, poi formare 4 medaglioni ovali.

3

Rosolare i medaglioni in una padella ampia a fuoco medio-alto per 3-4 minuti per lato, finché non saranno ben dorati. Toglierli dalla padella e metterli da parte.

4

Nella stessa padella, sciogliere il burro e far saltare i funghi e la cipolla per 5-7 minuti, finché non saranno teneri e ben coloriti.

5

Versare in padella il composto di brodo e amido di mais, portare a leggero bollore e cuocere finché la salsa non si sarà addensata.

6

Rimettere i medaglioni di carne in padella, napparli con la salsa e lasciar sobbollire a fuoco dolce per 5-10 minuti, fino a completa cottura.

Riepilogo del pasto

Prep.

15min

Cottura

25min

Porzioni

4

Per porzione

1.66€

Valori nutrizionali

Calorie

410

1640 Totale

Proteine35.6g
Carboidrati15.3g
Grassi27.7g