Spaghetti alla Bolognese

Spaghetti alla Bolognese

40min 690 kcal 8.95€
Piatto principaleItalianoComfort foodCasalingo
Porzioni

Ingredienti 15

IngredienteQuantità
Olio d'oliva
186 kcal0.27€
21g (1.6 cucchiai)
Aglio
13 kcal0.07€
9g (3 spicchi)
Cipolla
60 kcal0.27€
150g (1 pezzo)
Macinato di manzo
1250 kcal5.00€
500g
Vino rosso
106 kcal0.63€
125g
Dado da brodo
25 kcal0.10€
10g
Pomodoro schiacciato
256 kcal1.60€
800g
Concentrato di pomodoro
26 kcal0.10€
32g
Zucchero
32 kcal0.01€
8g
Salsa Worcestershire
15 kcal0.08€
10g
Foglia di alloro
0 kcal0.00€
0g
Timo
0 kcal0.01€
1g (1 rametto)
Sale
0 kcal0.00€
4g (0.7 cucchiaini)
Peperone
0 kcal0.00€
1g
Spaghetti
1480 kcal0.80€
400g
Totale
3450 kcal8.95€
2071 g

Istruzioni

1

Per prima cosa, preparate il soffritto: tritate finemente la cipolla e l'aglio e sbriciolate il dado.

2

In una casseruola capiente, scaldate un filo d'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungete il trito di cipolla e aglio e fatelo appassire per circa 3 minuti.

3

Unite la carne macinata, alzate la fiamma e rosolatela bene, sgranandola con un cucchiaio di legno. Sfumate con il vino rosso e lasciate evaporare completamente l'alcol.

4

Aggiungete la passata di pomodoro, il concentrato, lo zucchero, la salsa Worcestershire, la foglia di alloro, il timo, sale e pepe. Lasciate sobbollire a fuoco dolce per 20-30 minuti, aggiungendo un po' d'acqua se il sugo si restringe troppo.

5

Cuocete gli spaghetti in abbondante acqua salata, scolateli al dente e versateli direttamente nella pentola con il ragù. Mantecate a fuoco vivo, aggiungendo un mestolino di acqua di cottura, finché il sugo non avrà avvolto perfettamente la pasta.

Riepilogo del pasto

Prep.

10min

Cottura

30min

Porzioni

5

Per porzione

1.79€

Valori nutrizionali

Calorie

690

3450 Totale

Proteine39.2g
Carboidrati78.7g
Grassi26.5g