
Bruschetta
Valores nutricionais
Por porção · 1.25€/Por porção
Ingredientes (7)
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Preço |
|---|---|---|---|
| Pão | 300g | 795 | 3.00€ |
| Alho | 6g | 9 | 0.05€ |
| Azeite | 39g | 345 | 0.51€ |
| Sal | 2g | 0 | 0.00€ |
| Tomate | 500g | 90 | 1.25€ |
| Manjericão fresco | 10g | 2 | 0.20€ |
| Pimenta preta | 1g | 3 | 0.00€ |
| Total | 858g | 1244 | 5.01€ |
Instruções
- 1
Corte os tomates em cubos e o pão em fatias grossas, para que sirvam de base firme e não queimem facilmente.
- 2
Grelhe as fatias de pão em fogo médio ou no grill do forno até ficarem bem douradas de ambos os lados, virando-as com frequência.
- 3
Enquanto o pão ainda estiver quente, esfregue um dente de alho cortado sobre um dos lados de cada fatia para libertar o seu aroma.
- 4
Regue generosamente as fatias tostadas com um bom azeite de oliva extravirgem, até que o pão fique bem embebido.
- 5
Salpique com sal a gosto.
- 6
Para a cobertura opcional: numa tigela, misture os tomates em cubos, as folhas de manjericão rasgadas e um fio generoso de azeite. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- 7
Distribua a mistura de tomate sobre as torradas preparadas com alho e azeite e sirva imediatamente.