Enchiladas de Frango Fáceis

Enchiladas de Frango Fáceis

35min 729 kcal 8.31€
Prato principalMexicanoAssado no fornoComfort food
Porções

Ingredientes 6

IngredienteQuantidade
Frango
813 kcal2.38€
340g
Molho enchilada
240 kcal1.92€
480g
Tortilla
744 kcal1.20€
240g
Queijo
1120 kcal2.80€
280g
Sal
0 kcal0.00€
2g (6.7 pitadas)
Pimentão
0 kcal0.00€
1g
Total
2917 kcal8.31€
1343 g

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 180°C. Numa tigela grande, misture o frango com 60g do molho de enchilada, sal e pimenta.

2

Aqueça as tortilhas no micro-ondas durante 1 minuto ou passe-as rapidamente por uma frigideira, 5 a 10 segundos de cada lado, até ficarem maleáveis.

3

Recheie cada tortilha com a mistura de frango e um pouco de queijo, enrole-as bem apertadas e coloque-as numa assadeira com a dobra virada para baixo.

4

Verta o restante molho sobre as tortilhas, cubra com o resto do queijo e leve ao forno por 20 minutos, ou até o queijo derreter e borbulhar.

5

Deixe repousar por breves instantes e sirva com os seus toppings preferidos, como cebola picada, coentros ou sour cream.

Resumo da refeição

Prep.

15min

Cozedura

20min

Porções

4

Por porção

2.08€

Valores nutricionais

Calorias

729

2917 Total

Proteína47.1g
Hidratos de carbono45.3g
Gorduras41.0g