A Melhor Receita de Chili

A Melhor Receita de Chili

1h 696 kcal 13.34€
Prato principalAmericanoPrato únicoPicanteComfort food
Porções

Ingredientes 13

IngredienteQuantidade
Carne moída
2268 kcal9.07€
907g
Cebola
60 kcal0.27€
150g (1 peça)
Alho
22 kcal0.12€
15g (5 dentes)
Caldo de carne
24 kcal0.09€
240g
Tomate enlatado
160 kcal1.60€
800g
Extrato de tomate
135 kcal0.49€
165g
Feijão vermelho
1415 kcal1.27€
425g
Pó de chili
56 kcal0.36€
20g
Cominho
8 kcal0.04€
2g (1 colher chá)
Orégão
3 kcal0.01€
1g
Açúcar
20 kcal0.01€
5g
Sal
0 kcal0.01€
6g (1 colher chá)
Pimenta preta
5 kcal0.01€
2g
Total
4176 kcal13.34€
2738 g

Instruções

1

Pique a cebola e o alho.

2

Numa panela grande, em fogo médio-alto, doure a carne moída com a cebola e o alho até não haver mais partes rosadas. Em seguida, escorra o excesso de gordura.

3

Acrescente o chili em pó, o cominho, o orégano, o sal e a pimenta. Refogue por 1 minuto para tostar as especiarias e liberar o aroma. Adicione o tomate pelado, o extrato de tomate, o caldo de carne e o açúcar.

4

Deixe levantar fervura, abaixe o fogo e cozinhe com a panela destampada por 30 a 45 minutos. Junte o feijão vermelho e cozinhe por mais 10 minutos.

5

Sirva quente com os acompanhamentos de sua preferência, como queijo ralado, sour cream ou cebolinha picada.

Resumo da refeição

Prep.

15min

Cozedura

45min

Porções

6

Por porção

2.22€

Valores nutricionais

Calorias

696

4176 Total

Proteína60.2g
Hidratos de carbono59.3g
Gorduras31.9g