
Congee Básico (Papa de Arroz Chinesa)
Ingredientes 9
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Arroz branco 675 kcal0.37€ | 185g |
| Água 0 kcal0.57€ | 1.9kg |
| Gengibre fresco 8 kcal0.08€ | 10g |
| Alho 22 kcal0.12€ | 15g (5 dentes) |
| Cebolinha 10 kcal0.15€ | 30g |
| Molho de soja 10 kcal0.06€ | 16g (1 colher) |
| Sal 0 kcal0.01€ | 9g (1.5 colheres chá) |
| Óleo de sésamo 133 kcal0.21€ | 15g (3 colheres chá) |
| Pimenta branca moída 3 kcal0.08€ | 1g |
| Total 860 kcal1.65€ | 2173 g |
Instruções
Comece por preparar os ingredientes: lave o arroz branco num passador de rede fina em água fria corrente, até a água sair limpa. Fatie finamente o gengibre e o alho. Corte a cebolinha na diagonal, separando a parte branca da verde.
Numa panela grande, coloque o arroz já lavado e a água. Leve ao fogo médio-alto até levantar fervura.
Assim que começar a ferver, baixe o fogo para manter uma fervura branda e constante. Adicione o gengibre, o alho e a parte branca da cebolinha.
Cozinhe com a panela destapada por 30 a 35 minutos, mexendo de vez em quando e raspando o fundo para não pegar, até o arroz ficar muito cremoso e a papa ter engrossado.
Quando atingir a consistência desejada, junte o molho de soja, o sal, o óleo de gergelim torrado e a pimenta branca moída, mexendo para incorporar.
Prove e corrija o sal, se necessário. Sirva quente, com a parte verde da cebolinha reservada por cima e um fio extra de óleo de gergelim torrado.
Resumo da refeição
Prep.
10min
Cozedura
35min
Porções
4
Por porção
0.41€
Valores nutricionais
215
860 Total