
Ovos Benedict com Molho Holandês Caseiro
Ingredientes 10
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Muffin inglês 300 kcal0.48€ | 120g |
| Bacon canadense 150 kcal1.50€ | 100g |
| Ovo 286 kcal1.20€ | 200g (4 peças) |
| Vinagre 3 kcal0.02€ | 15g (1 colher) |
| Manteiga 402 kcal0.50€ | 56g (4 colheres) |
| Gema de ovo 230 kcal1.01€ | 72g |
| Sumo de limão 2 kcal0.06€ | 10g |
| Creme 51 kcal0.09€ | 15g |
| Sal 0 kcal0.00€ | 2g (6.7 pitadas) |
| Pimentão 0 kcal0.00€ | 1g |
| Total 1424 kcal4.87€ | 591 g |
Instruções
Prepare o molho holandês: derreta a manteiga numa panela pequena em fogo baixo. Numa tigela, bata a gema e, sem parar de mexer, adicione a manteiga quente aos poucos para temperar. Volte a mistura para a panela, junte o sumo de limão, as natas, o sal e a pimenta. Cozinhe por 20 a 30 segundos até engrossar e reserve.
Para escalfar os ovos, encha uma panela com água e um fio de vinagre. Deixe ferver e depois reduza para fogo baixo, mantendo uma fervura branda. Parta cada ovo para uma tigela pequena e deslize-o cuidadosamente para a água. Cozinhe por 3 a 5 minutos, até que a clara esteja firme e a gema líquida.
Torre as metades do english muffin e, numa frigideira, doure levemente as fatias de bacon canadiano.
Para montar, coloque uma fatia de bacon sobre cada metade do muffin, adicione um ovo escalfado por cima e cubra generosamente com o molho holandês morno.
Resumo da refeição
Prep.
15min
Cozedura
15min
Porções
4
Por porção
1.22€
Valores nutricionais
356
1424 Total