Ovos Benedict com Molho Holandês Caseiro

Ovos Benedict com Molho Holandês Caseiro

30min 356 kcal 4.87€
Pequeno-almoçoBrunchAmericanoCremoso
Porções

Ingredientes 10

IngredienteQuantidade
Muffin inglês
300 kcal0.48€
120g
Bacon canadense
150 kcal1.50€
100g
Ovo
286 kcal1.20€
200g (4 peças)
Vinagre
3 kcal0.02€
15g (1 colher)
Manteiga
402 kcal0.50€
56g (4 colheres)
Gema de ovo
230 kcal1.01€
72g
Sumo de limão
2 kcal0.06€
10g
Creme
51 kcal0.09€
15g
Sal
0 kcal0.00€
2g (6.7 pitadas)
Pimentão
0 kcal0.00€
1g
Total
1424 kcal4.87€
591 g

Instruções

1

Prepare o molho holandês: derreta a manteiga numa panela pequena em fogo baixo. Numa tigela, bata a gema e, sem parar de mexer, adicione a manteiga quente aos poucos para temperar. Volte a mistura para a panela, junte o sumo de limão, as natas, o sal e a pimenta. Cozinhe por 20 a 30 segundos até engrossar e reserve.

2

Para escalfar os ovos, encha uma panela com água e um fio de vinagre. Deixe ferver e depois reduza para fogo baixo, mantendo uma fervura branda. Parta cada ovo para uma tigela pequena e deslize-o cuidadosamente para a água. Cozinhe por 3 a 5 minutos, até que a clara esteja firme e a gema líquida.

3

Torre as metades do english muffin e, numa frigideira, doure levemente as fatias de bacon canadiano.

4

Para montar, coloque uma fatia de bacon sobre cada metade do muffin, adicione um ovo escalfado por cima e cubra generosamente com o molho holandês morno.

Resumo da refeição

Prep.

15min

Cozedura

15min

Porções

4

Por porção

1.22€

Valores nutricionais

Calorias

356

1424 Total

Proteína18.5g
Hidratos de carbono16.1g
Gorduras24.4g