Corgeat
Toast Grego com Tomate e Feta
LanchePequeno-almoçoMediterrâneoSem cozeduraCaseiro
5min
1 Porções
396 kcal
1.93€
Valores nutricionais
396
kcal
11.0g
Prot.
42.8g
Carbs
21.3g
Gord.
Por porção · 1.93€/Por porção
Ingredientes (8)
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Preço |
|---|---|---|---|
| Pão | 60g | 159 | 0.60€ |
| Vinagre de vinho tinto | 13g | 1 | 0.04€ |
| Tomate | 250g | 45 | 0.63€ |
| Sal | 1g | 0 | 0.00€ |
| Queijo feta | 21g | 55 | 0.21€ |
| Azeite | 13g | 115 | 0.17€ |
| Orégão seco | 3g | 8 | 0.18€ |
| Azeitona | 10g | 14 | 0.10€ |
| Total | 371g | 396 | 1.93€ |
Instruções
- 1
Corte o pão em fatias de 2,5 cm de espessura, depois rale dois tomates médios e escorra o excesso de líquido.
- 2
Torre o pão na torradeira ou numa frigideira até ficar bem crocante.
- 3
Regue o toast com vinagre de vinho tinto e metade do azeite.
- 4
Distribua o tomate ralado por cima do pão e tempere com sal, orégãos secos e queijo feta esfarelado.
- 5
Coloque as azeitonas Kalamata por cima e finalize com um fio do azeite restante.