Bolinhos de Risoto

Bolinhos de Risoto

1h20 511 kcal 7.60€
AcompanhamentoItalianoVegetarianoCrocante
Porções

Ingredientes 9

IngredienteQuantidade
Arroz
1351 kcal0.74€
370g (2 xícaras)
Manteiga
703 kcal0.88€
98g (7 colheres)
Parmesão
431 kcal2.00€
100g (10 colheres)
Caldo
50 kcal2.00€
500g
Vinho branco
82 kcal0.50€
100g
Ovo
215 kcal0.90€
150g (3 peças)
Cebola
120 kcal0.54€
300g (2 peças)
Óleo
115 kcal0.04€
13g (1 colher)
Pimentão
0 kcal0.00€
1g
Total
3066 kcal7.60€
1632 g

Instruções

1

Descasque e pique a cebola. Em seguida, refogue-a numa panela até ficar translúcida, sem dourar. Enquanto isso, aqueça o caldo.

2

Adicione o arroz à cebola e refogue por um minuto. Deglaceie com o vinho branco e, assim que evaporar, adicione o caldo aos poucos, concha por concha, até o arroz triplicar de volume e absorver todo o líquido.

3

Fora do fogo, incorpore a manteiga gelada e o parmesão ralado. Acerte o tempero com pimenta e deixe o risoto arrefecer um pouco numa tigela.

4

Bata o ovo e incorpore-o ao arroz. Em seguida, molde a mistura em pequenos discos com cerca de 1 cm de espessura.

5

Numa frigideira antiaderente com um fio de óleo vegetal, doure os bolinhos de ambos os lados em fogo médio. Sirva com pesto de rúcula.

Resumo da refeição

Prep.

40min

Cozedura

40min

Porções

6

Por porção

1.27€

Valores nutricionais

Calorias

511

3066 Total

Proteína16.3g
Hidratos de carbono55.6g
Gorduras23.4g