
Bolinhos de Risoto
Ingredientes 9
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Arroz 1351 kcal0.74€ | 370g (2 xícaras) |
| Manteiga 703 kcal0.88€ | 98g (7 colheres) |
| Parmesão 431 kcal2.00€ | 100g (10 colheres) |
| Caldo 50 kcal2.00€ | 500g |
| Vinho branco 82 kcal0.50€ | 100g |
| Ovo 215 kcal0.90€ | 150g (3 peças) |
| Cebola 120 kcal0.54€ | 300g (2 peças) |
| Óleo 115 kcal0.04€ | 13g (1 colher) |
| Pimentão 0 kcal0.00€ | 1g |
| Total 3066 kcal7.60€ | 1632 g |
Instruções
Descasque e pique a cebola. Em seguida, refogue-a numa panela até ficar translúcida, sem dourar. Enquanto isso, aqueça o caldo.
Adicione o arroz à cebola e refogue por um minuto. Deglaceie com o vinho branco e, assim que evaporar, adicione o caldo aos poucos, concha por concha, até o arroz triplicar de volume e absorver todo o líquido.
Fora do fogo, incorpore a manteiga gelada e o parmesão ralado. Acerte o tempero com pimenta e deixe o risoto arrefecer um pouco numa tigela.
Bata o ovo e incorpore-o ao arroz. Em seguida, molde a mistura em pequenos discos com cerca de 1 cm de espessura.
Numa frigideira antiaderente com um fio de óleo vegetal, doure os bolinhos de ambos os lados em fogo médio. Sirva com pesto de rúcula.
Resumo da refeição
Prep.
40min
Cozedura
40min
Porções
6
Por porção
1.27€
Valores nutricionais
511
3066 Total