Arroz com Feijão Vermelho

Arroz com Feijão Vermelho

1h30 1225 kcal 4.36€
Prato principalCaribenhoPrato únicoPicante
Porções

Ingredientes 11

IngredienteQuantidade
Arroz
2026 kcal1.11€
555g (3 xícaras)
Feijão vermelho
999 kcal0.90€
300g
Banha de porco
1768 kcal1.50€
200g
Cebola
80 kcal0.36€
200g (1.3 peças)
Alho
13 kcal0.07€
9g (3 dentes)
Cravo
3 kcal0.05€
1g
Pimenta
2 kcal0.05€
5g
Cebolinha
3 kcal0.16€
10g
Salsa
3 kcal0.09€
9g (3 ramos)
Tomilho
2 kcal0.07€
5g (5 ramos)
Sal
0 kcal0.01€
6g (1 colher chá)
Total
4899 kcal4.36€
1300 g

Instruções

1

De véspera (ou com 4 horas de antecedência), deixe o feijão de molho. Depois, escorra e cozinhe-o em água nova por 30 a 40 minutos com uma cebola espetada com cravos-da-índia, até os grãos ficarem macios.

2

Corte o toucinho em tirinhas e doure-o numa panela de ferro. Adicione a cebola e o alho picados e refogue bem.

3

Incorpore o tomilho, a cebolinha e a salsinha picadas. Em seguida, escorra o feijão, reservando 900 ml do caldo do cozimento, e adicione os grãos à panela.

4

Despeje o caldo reservado na panela, junte o arroz e a pimenta inteira. Tempere com sal, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.

Resumo da refeição

Prep.

30min

Cozedura

1h

Porções

4

Por porção

1.09€

Valores nutricionais

Calorias

1225

4899 Total

Proteína28.6g
Hidratos de carbono162.0g
Gorduras51.7g