Corgeat 
Ovos Mexidos
10min 189 kcal 1.41€
Pequeno-almoçoVegetarianoRico em proteínas
Porções
Ingredientes 4
Instruções
1
Bata os ovos com leite, sal e pimenta até obter uma mistura homogênea
2
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo
3
Despeje a mistura de ovos e deixe firmar um pouco
4
Mexa lentamente com uma espátula, dobrando os ovos até ficarem macios e cremosos
5
Retire do fogo um pouco antes de estarem completamente cozidos e decore a gosto
Resumo da refeição
Prep.
5min
Cozedura
5min
Porções
2
Por porção
0.70€
Valores nutricionais
Calorias
189
378 Total
Proteína13.6g
Hidratos de carbono1.9g
Gorduras14.6g