Corgeat 
Toast de Salmão Fumado
15min 282 kcal 1.93€
Pequeno-almoçoLancheSem cozedura
Porções
Ingredientes 8
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Pão 80 kcal0.30€ | 30g (1 fatia) |
| Salmão 125 kcal1.32€ | 60g |
| Queijo cottage 59 kcal0.16€ | 60g |
| Chalota 7 kcal0.05€ | 10g |
| Sal 0 kcal0.00€ | 2g (6.7 pitadas) |
| Pimenta preta 3 kcal0.00€ | 1g |
| Endro 0 kcal0.02€ | 1g (0.5 ramos) |
| Limão 9 kcal0.07€ | 30g (0.5 peças) |
| Total 282 kcal1.93€ | 194 g |
Instruções
1
Torre o pão até ficar douradinho e fatie finamente as chalotas ou a cebola roxa.
2
Barre o requeijão generosamente sobre o toast e tempere com uma pitada de sal e pimenta preta.
3
Disponha as fatias de chalota ou cebola roxa por cima do requeijão e, em seguida, coloque as lascas de salmão fumado.
4
Finalize com endro fresco ou seco a gosto e um fio de sumo de limão.
Resumo da refeição
Prep.
10min
Cozedura
5min
Porções
1
Por porção
1.93€
Valores nutricionais
Calorias
282
282 Total
Proteína22.1g
Hidratos de carbono21.9g
Gorduras11.5g