Corgeat
Tigela de Taco
Prato principalMexicano
25min
2 Porções
1371 kcal
3.31€
Valores nutricionais
685
kcal
37.3g
Prot.
73.0g
Carbs
31.3g
Gord.
Por porção · 1.65€/Por porção
Ingredientes (8)
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Preço |
|---|---|---|---|
| Carne moída | 200g | 500 | 2.00€ |
| Azeite | 10g | 88 | 0.13€ |
| Tempero para tacos | 10g | 25 | 0.20€ |
| Arroz | 150g | 548 | 0.30€ |
| Grão de milho | 100g | 86 | 0.30€ |
| Sumo de lima | 10g | 3 | 0.03€ |
| Queijo | 30g | 120 | 0.30€ |
| Coentro | 5g | 1 | 0.05€ |
| Total | 515g | 1371 | 3.31€ |
Instruções
- 1
Coloque o arroz em uma panela, apoie a ponta do dedo na superfície do arroz nivelado e adicione água até atingir a primeira junta do seu dedo. Leve a panela para ferver, tampe bem e cozinhe em fogo baixo por 15 a 18 minutos.
- 2
Aqueça azeite em uma frigideira e cozinhe a carne moída com tempero de taco até dourar.
- 3
Em tigelas de servir, faça camadas de arroz, feijão e milho.
- 4
Adicione a carne cozida e abacate picado por cima.
- 5
Regue com suco de limão e tempere com sal e pimenta.
- 6
Cubra com queijo ralado e coentro antes de servir.