Corgeat 
Tuna Melt Clássico
29min 756 kcal 11.12€
Prato principalAmericanoComfort food
Porções
Ingredientes 10
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Atum em lata 370 kcal3.44€ | 280g (1.6 latas) |
| Aipo 19 kcal0.40€ | 120g (3 talos) |
| Cebola roxa 32 kcal0.16€ | 80g |
| Picles 10 kcal0.24€ | 80g |
| Maionese 510 kcal0.26€ | 75g (5 colheres) |
| Sal 0 kcal0.00€ | 1g (3.3 pitadas) |
| Pimenta preta 3 kcal0.00€ | 1g |
| Pão 954 kcal3.60€ | 360g (12 fatias) |
| Cheddar 725 kcal2.52€ | 180g |
| Manteiga 402 kcal0.50€ | 56g (4 colheres) |
| Total 3024 kcal11.12€ | 1233 g |
Instruções
1
Pique finamente o aipo, a cebola roxa e os picles. Numa taça, misture-os com o atum escorrido, a maionese, sal e pimenta preta.
2
Distribua a pasta de atum por quatro fatias de pão, cubra com o queijo cheddar e feche as sanduíches com as restantes fatias.
3
Derreta a manteiga numa frigideira em fogo médio e doure as sanduíches por 3-4 minutos de cada lado, adicionando mais manteiga ao virar, até o pão ficar tostado e o cheddar derretido.
4
Repita o processo com as restantes sanduíches e manteiga.
5
Sirva quente, cortando as sanduíches ao meio.
Resumo da refeição
Prep.
15min
Cozedura
14min
Porções
4
Por porção
2.78€
Valores nutricionais
Calorias
756
3024 Total
Proteína40.5g
Hidratos de carbono48.3g
Gorduras44.0g