
Bacalao al horno fácil
Ingredientes 8
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Filete de bacalao 369 kcal6.75€ | 450g |
| Aceite de oliva 115 kcal0.17€ | 13g (1 cda) |
| Zumo de limón 3 kcal0.09€ | 15g |
| Ajo en polvo 7 kcal0.06€ | 2g |
| Perejil seco 3 kcal0.06€ | 1g |
| Pimentón 3 kcal0.03€ | 1g (0.4 cdtas) |
| Sal 0 kcal0.00€ | 2g (6.7 pizcas) |
| Pimienta negra 3 kcal0.00€ | 1g |
| Total 502 kcal7.16€ | 485 g |
Instrucciones
Precalienta el horno a 200 °C (400 °F) y engrasa ligeramente una fuente de horno.
Seca los filetes de bacalao con papel de cocina para asegurar que el aderezo se adhiera correctamente.
En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo en polvo, el perejil, el pimentón, la sal y la pimienta.
Coloca los filetes en la fuente y pincélalos generosamente por encima y por los lados con la mezcla de aceite de oliva.
Hornea entre 12 y 15 minutos, dependiendo del grosor de los filetes, hasta que el pescado esté opaco y se separe fácilmente en lascas con un tenedor.
Retira del horno cuando la temperatura interna alcance los 63 °C (145 °F).
Sirve inmediatamente acompañado de unos gajos de limón fresco.
Resumen de la comida
Prep.
5min
Cocc.
15min
Porciones
2
Por porción
3.58€
Valores nutricionales
251
502 Total