Corgeat Modèles
Parcourez des modèles de repas hebdomadaires prêts à utiliser avec leur liste de courses complète.
Public
Semaine budget moins de 30 €
Un plan économique sur 7 jours avec petit-déjeuner et le même plat le midi et le soir, conçu pour rester autour de 30 € la semaine.
Repas
21
Kcal moy./jour
1160
Prix semaine
19.78€
Semaine budget moins de 50 €
Un plan budget plus complet sur 7 jours avec petit-déjeuner et repas répétés midi/soir, pensé pour rester autour de 50 € la semaine.
Repas
21
Kcal moy./jour
1553
Prix semaine
35.00€
Semaine 1200 calories
Un plan léger sur 7 jours proche de 1200 kcal par jour, avec petit-déjeuner et le même plat le midi et le soir.
Repas
21
Kcal moy./jour
1171
Prix semaine
31.08€
Semaine 1500 calories
Un plan sur 7 jours proche de 1500 kcal par jour, avec un plat répété midi/soir et un petit-déjeuner.
Repas
21
Kcal moy./jour
1500
Prix semaine
33.51€
Semaine 2000 calories
Un plan plus énergétique sur 7 jours proche de 2000 kcal par jour, avec petit-déjeuner et repas répétés midi/soir.
Repas
21
Kcal moy./jour
1998
Prix semaine
36.96€
Semaine rapide sans cuisson
Un modèle pratique sur 7 jours centré sur des repas sans cuisson ou très rapides, avec petit-déjeuner et le même plat midi/soir.
Repas
21
Kcal moy./jour
1667
Prix semaine
40.69€
Semaine végétarienne
Un modèle végétarien sur 7 jours avec petit-déjeuner et un plat végétarien répété le midi et le soir.
Repas
21
Kcal moy./jour
1328
Prix semaine
29.23€