Corgeat Semaine 1200 calories
Un plan léger sur 7 jours proche de 1200 kcal par jour, avec petit-déjeuner et le même plat le midi et le soir.
Repas
21
Kcal moy./jour
1171
Prix semaine
31.08€
Tous les repas
Smoothie Bowl Vert
lundi / Petit-déjeuner
Poulet Teriyaki
lundi / Déjeuner
Poulet Teriyaki
lundi / Dîner
Toast au Beurre de Cacahuète
mardi / Petit-déjeuner
Poulet au miel et à l'ail
mardi / Déjeuner
Poulet au miel et à l'ail
mardi / Dîner
Smoothie Bowl Banane & Fruits Rouges
mercredi / Petit-déjeuner
Fajitas au poulet sur plaque
mercredi / Déjeuner
Fajitas au poulet sur plaque
mercredi / Dîner
Toast à la ricotta et au concombre
jeudi / Petit-déjeuner
Piccata de poulet facile
jeudi / Déjeuner
Piccata de poulet facile
jeudi / Dîner
Œufs Florentine faciles
vendredi / Petit-déjeuner
Cuisses de poulet crémeuses à la moutarde
vendredi / Déjeuner
Cuisses de poulet crémeuses à la moutarde
vendredi / Dîner
Toast grec à la tomate et à la feta
samedi / Petit-déjeuner
Steak Salisbury facile
samedi / Déjeuner
Steak Salisbury facile
samedi / Dîner
Toast au beurre, fraises écrasées et chocolat fondu
dimanche / Petit-déjeuner
Pâtes à la feta au four
dimanche / Déjeuner
Pâtes à la feta au four
dimanche / Dîner
Semaine
lundi
1186 kcal / 3.51€
mardi
1192 kcal / 3.32€
mercredi
1118 kcal / 5.60€
jeudi
1261 kcal / 6.58€
vendredi
1095 kcal / 2.93€
samedi
1216 kcal / 5.25€
dimanche
1127 kcal / 3.89€