Corgeat Semaine budget moins de 30 €
Un plan économique sur 7 jours avec petit-déjeuner et le même plat le midi et le soir, conçu pour rester autour de 30 € la semaine.
Repas
21
Kcal moy./jour
1160
Prix semaine
19.78€
Tous les repas
Porridge de semoule de maïs
lundi / Petit-déjeuner
Poulet au gingembre
lundi / Déjeuner
Poulet au gingembre
lundi / Dîner
Toast au Beurre de Cacahuète
mardi / Petit-déjeuner
Cuisses de poulet crémeuses à la moutarde
mardi / Déjeuner
Cuisses de poulet crémeuses à la moutarde
mardi / Dîner
Gaufres belges maison
mercredi / Petit-déjeuner
Pâtes à la feta au four
mercredi / Déjeuner
Pâtes à la feta au four
mercredi / Dîner
Banana bread
jeudi / Petit-déjeuner
Risotto à la tomate
jeudi / Déjeuner
Risotto à la tomate
jeudi / Dîner
Congee classique (Bouillie de riz chinoise)
vendredi / Petit-déjeuner
Tofu braisé
vendredi / Déjeuner
Tofu braisé
vendredi / Dîner
Œufs brouillés
samedi / Petit-déjeuner
Fajitas au poulet sur plaque
samedi / Déjeuner
Fajitas au poulet sur plaque
samedi / Dîner
Smoothie Bowl Vert
dimanche / Petit-déjeuner
Riz et Haricots
dimanche / Déjeuner
Riz et Haricots
dimanche / Dîner
Semaine
lundi
799 kcal / 2.03€
mardi
1069 kcal / 2.48€
mercredi
1204 kcal / 3.16€
jeudi
1120 kcal / 2.50€
vendredi
1189 kcal / 2.58€
samedi
1043 kcal / 3.75€
dimanche
1700 kcal / 3.27€