Corgeat Semana económica abaixo de 30 €
Um plano económico de 7 dias com pequeno-almoço e a mesma refeição ao almoço e jantar, pensado para ficar perto de 30 € por semana.
Refeições
21
Kcal méd./dia
1160
Preço semanal
19.78€
Todas as refeições
Angu Cremoso
segunda-feira / Pequeno-almoço
Frango com Gengibre
segunda-feira / Almoço
Frango com Gengibre
segunda-feira / Jantar
Toast com Manteiga de Amendoim
terça-feira / Pequeno-almoço
Sobrecoxas de Frango Cremosas com Mostarda
terça-feira / Almoço
Sobrecoxas de Frango Cremosas com Mostarda
terça-feira / Jantar
Waffles Belgas Caseiros
quarta-feira / Pequeno-almoço
Massa com Feta Assado
quarta-feira / Almoço
Massa com Feta Assado
quarta-feira / Jantar
Banana Bread
quinta-feira / Pequeno-almoço
Risoto de Tomate
quinta-feira / Almoço
Risoto de Tomate
quinta-feira / Jantar
Congee Básico (Papa de Arroz Chinesa)
sexta-feira / Pequeno-almoço
Tofu Estufado
sexta-feira / Almoço
Tofu Estufado
sexta-feira / Jantar
Ovos Mexidos
sábado / Pequeno-almoço
Fajitas de Frango na Assadeira
sábado / Almoço
Fajitas de Frango na Assadeira
sábado / Jantar
Bowl de Smoothie Verde
domingo / Pequeno-almoço
Arroz e Feijão
domingo / Almoço
Arroz e Feijão
domingo / Jantar
Semana
segunda-feira
799 kcal / 2.03€
terça-feira
1069 kcal / 2.48€
quarta-feira
1204 kcal / 3.16€
quinta-feira
1120 kcal / 2.50€
sexta-feira
1189 kcal / 2.58€
sábado
1043 kcal / 3.75€
domingo
1700 kcal / 3.27€