Semana vegetariana
Um modelo vegetariano de 7 dias com pequeno-almoço e uma refeição vegetariana repetida ao almoço e jantar todos os dias.
Refeições
21
Kcal méd./dia
1328
Preço semanal
29.23€
Todas as refeições
Waffles Belgas Caseiros
segunda-feira / Pequeno-almoço
Massa com Feta Assado
segunda-feira / Almoço
Massa com Feta Assado
segunda-feira / Jantar
Bowl de Smoothie Verde
terça-feira / Pequeno-almoço
Tofu Estufado
terça-feira / Almoço
Tofu Estufado
terça-feira / Jantar
Toast com Manteiga de Amendoim
quarta-feira / Pequeno-almoço
Curry de Grão-de-Bico
quarta-feira / Almoço
Curry de Grão-de-Bico
quarta-feira / Jantar
Toast de Ricota com Pepino
quinta-feira / Pequeno-almoço
Cacio e Pepe
quinta-feira / Almoço
Cacio e Pepe
quinta-feira / Jantar
Toast Grego com Tomate e Feta
sexta-feira / Pequeno-almoço
Massa com Molho Cremoso de Tomate Seco
sexta-feira / Almoço
Massa com Molho Cremoso de Tomate Seco
sexta-feira / Jantar
Torrada de Maçã e Canela
sábado / Pequeno-almoço
Beringela à Parmegiana Fácil
sábado / Almoço
Beringela à Parmegiana Fácil
sábado / Jantar
Smoothie Bowl de Banana e Frutos Vermelhos
domingo / Pequeno-almoço
Paella de Legumes
domingo / Almoço
Paella de Legumes
domingo / Jantar
Semana
segunda-feira
1204 kcal / 3.16€
terça-feira
1233 kcal / 3.07€
quarta-feira
1353 kcal / 3.77€
quinta-feira
1390 kcal / 3.84€
sexta-feira
1623 kcal / 4.22€
sábado
1553 kcal / 5.03€
domingo
942 kcal / 6.14€